[...] mało opini na temat Amixa jest w necie. Animal podobno kiedyś miał dobre suple a teraz wszyscy mowią ze to nie ta sama firma co kiedys. Co byście polecili ? nutrend flexit sprawdzony przez setki osob i byl polecany zawsze, mozesz zerknac tez na ranking z innych masz jeszcze np https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Collagen_Pro-opis40716.html
[...] brac chelaty albo normalny czysty. Ja biore magnez z firmy olimp ktora wlasnie podaje go w formie chelatow, wysoko przyswajalny bez skutkow ubocznych. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela-Mag_B6_forte-opis25888.html#opis 1 tab ma 250mg wiec jezeli ci przepisal 250mg dziennie to masz na 60dni, albo jak masz duze braki to zajadaj 2 dziennie = [...]
Jeżeli jesteś zdecydowany i pewny ze akurat potrzebujesz uzupełnienia diety odżywka typu gainer to proponuje : https://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis35893.html
Najbardziej popularne to chyba witaminy/minerały z olimpu ale moim zdaniem te też są dobre http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Vitamin_A-Z_Antioxidant_Formula-opis54.html przy braniu dwóch tabletek będziesz miał dwa miesiące 19zł (można kupić taniej) i jest w miarę to samo
jeśli spalacz bez kofeiny/pobudzenia to cutting edge z USA LABS, http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html Zmieniony przez - nka w dniu 2009-05-20 21:12:08
[...] osób. Sporo osób lubi zjeść kawałek chleba, czy bułkę, z mięsem, rybą, nabiałem, czy jajkami. Warto jednak wiedzieć o tym jakie pieczywo należy wybierać kupując je w sklepach. Bez wątpienia nie powinno być to pieczywo pszenne. Warto bazować na: - pełnoziarnistym, - pumpernikiel, - graham, - orkiszowe, - żytnie. Istotne jest to, aby [...]
jak sie uprzesz to i tak kupisz, jak chcesz to np http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Devil_Mass-opis34159.html Ale odsamego podciągania masy nie złapiesz, by nabierać sylwetke trzeba organizmowi dać bodziec, gdyż w innym przypadku nadwyżka się odłoży w postaci tkanki tłuszczowej.
[...] w ilościach symbolicznych (np poniżej 30g na dobę). Zazwyczaj na rynku suplementacji wyróżniamy produkty typu carbo, stanowią one mieszankę maltodekstryn. Można również spotkać bardziej złożone suple typu waxy maize. Carbo: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Carbo_Multi_Max-opis33308.html Zmieniony przez - gokuson w dniu 2018-11-02 14:26:12
To jaki spalacz da największy efekt jeśli będę ćwiczył? wrzuc sobie https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Redox_Hardcore_2.0-opis39427.html i bedzie oki
[...] zrobi, gorzej jakbys objadal sie nimi codziennie:-) ogolnie jak zalezy Ci na odzywce typu gainer to celuj w ta powyzej 30% bialka, lub bulka pol na pol https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Bulk_Pro_Acceleration-opis34149.html ewentualnie opcja odzywka bialkowa plus wegle z konwencjonalnej zywnosci. ja wrzucam make ryzowa i wpc razem i robie [...]
Zaparcia może też powodować nadmiar błonnika w diecie. Trochę otrębów dodasz do diety i podbijesz ilość błonnika. A jak chcesz to np http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Dietary_Fibre_Apple-opis2876.html